Mindegy, hogy vegán, ketogén, kis szénhidráttartalmú, kis glikémiás indexű (GI) étrendet vagy más speciális diétát követünk, esetleg csak több egészséges élelmiszert szeretnénk beilleszteni a szokásos étrendünkbe, ez a könyv nagyszerű segítség, hogy megtegyük a kezdő lépéseket az egészséges életmódhoz.
 |
Ajánljuk a szerző korábbi könyvét, a Vitaminok és ásványi anyagok az ételeinkben című kötetet is, amely számos jó tanácsot tartalmaz étrendünk felülvizsgálatára, a vitaminok és ásványi anyagok kölcsönhatására, és kitér arra is, mely vitaminok és ásványi anyagok segítenek a leggyakoribb egészségügyi problémákon. |
A Természetes gyulladáscsökkentők:
▪ Bemutatja az 50 legjobb gyulladáscsökkentő élelmiszert: zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket és még sok mást;
▪ Elmagyarázza a gyulladáscsökkentő táplálkozás és más életmódbeli tényezők hatásait;
▪ Olyan élelmiszereket ajánl, amelyekről kimutatták, hogy támogatják az immunrendszert, táplálják a bél mikrobiomját, csillapítják a fájdalmat, védik a szívet és fokozzák a testmozgás utáni regenerációt;
▪ Tanácsot ad az ételek elkészítéséhez, hogy optimális gyulladáscsökkentő hatást érhessünk el;
▪ Elmagyarázza az élelmiszerek hatását egyes betegségeknél, beleértve a cukorbetegséget, a szív- és a pajzsmirigyproblémákat;
▪ Nagyszerű recepteket tartalmaz főétkezésekhez és ízletes desszertekhez.
Siessen! Már csak néhány darab maradt!
Elérhetőség dátuma:
Természetes gyulladáscsökkentők - Gyümölcsök, zöldségek, receptek az egészséges immunrendszerért
Címzett :
* Szükséges mezők
vagy Mégsem
| Kiadó | Cser Kiadó |
| Nyelv | magyar |
| Szerző | Lizzie Streit |
| Fordító | Kalló Noémi |
| Fedél | kemény |
| Megjelenés éve | 2022 |
| Oldalszám | 160 |
| ISBN | 9789632786742 |
| Formátum | 176 x 237 x 16 mm |
