Alacsonyabb ár! Fallabdázás - squash Nagyobb

Fallabdázás - squash

A fallabdázás, vagy más néven squash az 1980-as évek közepén kezdett elterjedni Magyarországon. 1989-ben megalakult a Magyar Squash Szövetség és egyre több pálya épült. A fallabdázást hobbi szinten űzők mellett pedig megjelentek a sportolók.

A könyv, miközben bemutatja, és számos képpel illusztrálja az egyes ütésfajták helyes kivitelezését, megannyi jó tanáccsal szolgál azzal kapcsolatosan, miként játszhatunk győztes meccseket.

Aki tehát szeretné magas fokon űzni ezt a rendkívül intenzív sportágat, bizonyosan haszonnal forgatja majd a Fallabdázás című kötetet.


A tartalomból:

Miért olyan népszerű a fallabdázás?
Az fallabdázás története Magyarországon

Felszerelés
Az ütő
Húrozás
Nyélvédő szalag (grip)
A labda
Ruházat és cipő

A játék alapjai
A pálya
Ütőfogás
Tenyeres
Fonák
Mozgás a pályán
Alapállás a T vonalon
Előre mozgás
Mozgás a pálya közepén
Mozgás hátrafelé
Árnyékolás

Ütések
Az ütések csoportosítása
Hosszú egyenes
Tenyeres egyenes
Fonák egyenes
Keresztütés
Tenyeres keresztütés
Fonák keresztütés
Röpte
Tenyeres egyenes röpte
Fonák egyenes röpte
Tenyeres röpte keresztbe
Fonák röpte keresztbe
Ejtett röpte
Boast röpte
Emelés röptével
Adogatás
Adogatás emeléssel
Kemény adogatás
Testre irányuló adogatás
"Dugóhúzó" adogatás
Fej fölötti erős adogatás
Adogatásfogadás
Emelés
Tenyeres emelés keresztbe
Fonák egyenes emelés
Oldal- vagy hátsó falra ütés (boast)
Védekező tenyeres boast ütés
Védekező fonák boast ütés
Támadó tenyeres boast ütés
A legközelebbi falra ütés (trickle boast)
Csúsztatott (skid) boast
Keresztirányú (reverse) boast
Hátsó falra ütött boast
Rövidítés
Tenyeres egyenes rövidítés
Tenyeres rövidítés keresztbe
Fonák egyenes rövidítés
Fonák rövidítés keresztbe
Ütés a hátsó sarokból

Nyújtás

Taktika
Taktika a mérkőzéseken
Taktika a versenyeken

Szabályok
A mérkőzés
Az adogatás
A nyertes labdamenet
Biztonság
A let és stroke szabályának rendszere
Az ellenfelet eltalálja a labda
Ellenfél akadályoz minket a labda elérésében
A pontjelző és a döntőbíró feladata
Pontozás


CS-142240

Szállítási módok Száll. idő Száll. díj
Személyes átvétel akár azonnal Ingyenes
Házhoz szállítás (Sprinter) 990 Ft‎

2 396 Ft‎

-20%

2 995 Ft‎

Kiadó Cser Kiadó
Sorozat Fitten & Egészségesen
Nyelv magyar
Szerző Dominik Šácha
Fedél puha
Megjelenés éve 2010
Oldalszám 120
ISBN 9789632781693
Formátum 135 x 197 x 7 mm
Minden jog fenntartva © CSER Kft.